为积极响应校园心理健康建设号召,帮助员工缓解心理压力、增强情绪调节能力,2025年5月14日,永乐高于学海大道成功开展“巧手聆风,心趣拾光”心理健康主题活动。丰富多彩的互动形式吸引众多员工参与,成为释放压力、探索内心的心灵驿站。
情感粉碎机
活动现场,趣味环节精彩纷呈。“情绪粉碎机”中,同学们将烦恼书写在纸条上,通过随机抽取并集思广益提供解决方案。“原本以为无解的难题,在大家的建议下豁然开朗。” 一位参与者感慨,该环节让情绪在分享中得到疏解。
指挥画脸
“指挥画脸” 则以两人协作为主,指挥者用语言精准引导,绘画者大胆创作,诞生的趣味画像不仅缓解了同学们的紧张焦虑情绪,更在协作中提升了创造力与团队默契,让大家深刻体会到合作与沟通的魅力。
春日风铃
“春日风铃”DIY 活动中,彩绳、铃铛、装饰物在指尖舞动,大家发挥动手能力与想象能力,编织出独一无二的春日风铃。活动尾声,同学们纷纷展示作品,分享创作灵感:“希望这串落叶主题风铃能吹散烦恼。”同学们展示作品时分享创作灵感,于指尖艺术中觅得内心宁静。
自制解压球
压轴的“自制解压球” 活动将现场氛围推向高潮,参与者用面粉、气球和水制作解压球,通过捶打释放压力,在实践中掌握情绪宣泄的物理方法。
此次活动以寓教于乐的方式,帮助员工释放压力、学会情绪调节。未来,学院将持续开展心理健康活动,为员工构筑温暖的心灵港湾,助力学子以积极心态迎接挑战。